Till alla viktiga vuxna

Har du ett barn eller en ungdom i din närhet som arbetar med materialet från Det syns inte? Här hittar du tips på hur du kan stötta dem hemifrån för att främja en positiv personlig utveckling.

ÖVERSIKT  MODULER

Fråga din närstående ungdom vilken modul de arbetar med just nu.
Under respektive modul finns specifika klipp för vårdnadshavare. 
VÅRDNADSHAVARE

INTRODUKTION
Det syns inte

Introduktion till utbildningsprogrammet som ger en överblick till vårdnadshavare och andra viktiga vuxna.
VÅRDNADSHAVARE

Mentala tallriksmodellen

Din hjärna har 7 grundbehov - lär dig uppfylla dem så har du goda chanser att må bra och lyckas med det du vill göra.
VÅRDNADSHAVARE

Prestera utan ångest

Lär dig varför det kan vara så läskigt att prestera. Och hur du flyttar tankarna från ångesten till det som ska göras.

VÅRDNADSHAVARE

Ta kontroll över din uppmärksamhet

Uppmärksamheten är dörren till vår hjärna. Hur fungerar den egentligen? Och vad behöver vi för att kunna fokusera?
VÅRDNADSHAVARE

Forma din hjärna

Hjärnan formas av det vi matar den med. Och tankar vi tänker många gånger. Lär dig forma din hjärna mer som du vill ha den.

VÅRDNADSHAVARE

Sociala medier & spel - 
så äger du din tid

Lär dig vilka trix de digitala medierna använder för att styra ditt beteende. Och hur du kan använda samma knep för att ta tillbaka kontrollen över din tid.

Överenskommelser om 

Digitala medier

Här hittar du forskningsbaserade tips om hur ni kan hitta bra gemensamma förhållningssätt kring digitala medier. Baserade på Folkhälsomyndighetens rekommendationer 2024.