Empty space, drag to resize
Viktiga vuxna

MENTALA TALLRIKSMODELLEN

Forskningsbaserade budskap och tips för dig som förälder och vårdnadshavare om hur du kan stötta din ungdom. 

Film för vårdnadshavare 

MENTALA TALLRIKSMODELLEN
Write your awesome label here.

Tips på ytterligare information

MENTALA TALLRIKSMODELLEN
I appen finns info, tips om hjärnans grundbehov och ett självskattningstest utifrån mentala tallriksmodellen. (Obs! Vissa versioner av Andriod kan inte ladda ned appen)

I avsnitt 4 av podden går Sissela Nutley igenom den mentala tallriksmodellen i detalj. Vårt föräldrabrev är enkelt att distribuera och har använts som diskussionsunderlag om vardagsbalans på många skolor och arbetsplatser. 

Hjärnan mår ju bättre av motion.
Men hur mycket behövs? Vilken typ av motion? Och på vilket sätt mår vi bättre?
Läkaren och forskaren Carl Johan Sundberg ger oss detaljerna i avsnitt 5 av Det syns inte podden.