INTRODUKTION PSYKISK HÄLSA

- för ungdomsledare inom KFUM

Fyll i för åtkomst till kursen

Som medlem och ungdomsledare inom KFUM skaffar du tillgång genom att fylla i detta formulär.
Om du redan har åtkomst kan du istället trycka "Logga in".
När du är inloggad trycker du på "enroll" / "continue" längre ner.

Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.
Detta är en tyst reel. För åtkomst till kursmaterialet anmäl dig alternativt logga in
UTBILDNING
INTRO PSYKISK HÄLSA

Att vara människa innebär många olika saker för våra tankar och känslor. Ibland är livet jobbigt, ibland kul och ibland vet man inte vad. Här är kursen för dig som ungdomsledare om psykisk hälsa,
vad det är och inte är.
INNEHÅLL
  • Material: 1 tillfälle
  • Videotid: 30 min
  • Total tid: 30 - 40 min
  Skapa ett användarkonto för att ta del av kursen

VAD FINNER DU I DENNA KURS?

  • Vad är psykisk hälsa och ohälsa?
    Vi går igenom grunderna.

  • Mentala tallriksmodellen -
    med dess sju tårtbitar för bättre balans
    och välbefinnande i vardagen.

  • Fördjupning i prestationsångest -
    vad det är och strategier för att
    komma över den.

KURSFILMER

Pedagogiska klipp med utbildningens olika delar

EXPERT FÖRKLARAR

Vetenskapliga förklaringar från experter med tips

QUIZ

Besvara frågor om innehållet i kursmomenten

UTBILDNINGENS DELAR

Del 1 - Psykisk hälsa

Vad är psykisk hälsa och
vad är det inte?

Del 2 - Mentala Tallriksmodellen

Mentala Tallriksmodellen och hjärnans olika basbehov

Del 3 - Fördjupning

Fördjupningsdel om prestationsångest och hur du kan hjälpa dina ungdomar att hantera den

Del 4 - KFUM Metodkort

KFUM Metodkort används regelbundet i anslutning till aktiviteter & träningstillfällen

Patrick Jones - Course author
Möt experten

Sissela Nutley

Sissela har doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet och hur hjärnan påverkas av vår livsstil. Sissela har även arbetat som forskningschef på världens största utbildningsföretag Pearson, och är av regeringen utsedd expert i Statens medieråds expertråd. 
Patrick Jones - Course author
MÖT KFUM PROJEKTLEDARE

Simon Danielsson

Projektledare för KFUM Centrals Arvsfondsprojekt "Må Bäst". Simon har en bakgrund inom KFUM Centrals Gymnastikavdelningar, engagerat sig i Centrals Ungdomsforum och arbetat som förtroendevald i Distrikt Östs styrelse. Simon är projektledare tillsammans med Frida Bramskog.
OM

MÅ BÄST!

Må Bäst! är ett treårigt projekt vars syfte är att öka kunskapen om psykisk hälsa och främja psykiskt välbefinnande.
Projektet arbetar för att ta fram metoder och arbetssätt för föreningar inom KFUM. Vi har tagit fram den här utbildningen för att stötta dig som möter unga och som vill ta ett ansvar i att främja deras välbefinnande.

Må Bäst! finansieras av Allmänna Arvsfonden.